Reprise du sport

Votre corps est-il prêt ?

LES BILANS SPORT SANTÉ : DES BILANS DE PRÉVENTION POUR TIRER LE MEILLEUR DE VOTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE.

Les bilans sport santé sont des bilans de prévention, accessibles sans ordonnance, pour surveiller le bon équilibre des différents paramètres biologiques impliqués dans l’activité physique.

Pour les personnes sédentaires, souhaitant se remettre en mouvement, le bilan sport santé reprise du sport vous permet d’identifier vos fragilités biologiques afin d’éviter certains troubles associés à la remise en mouvement d’une part, mais également pour l’optimiser.

Les bilans sport santé vous permettent ainsi de MIEUX CONNAITRE VOS POINTS FORTS ET VOS FREINS pour tirer profit de tous les bienfaits du sport.

Votre corps est-il prêt ?

Avec le bilan reprise du sport, commencez ou reprenez une activité sportive sereinement.

Ce bilan de prévention vous aide à :

Détecter des déficits en nutriments :
– Fer (permet l’oxygénation des muscles)
– Magnésium (permet une meilleure récupération)
– Vitamine D (prévient le risque de blessures)
Prévenir les blessures et faciliter la récupération

Vous obtenez un bilan biologique commenté avec des conseils d’orientation pour votre santé. Vous pourrez ainsi adapter votre alimentation et vos entraînements afin de tirer un maximum de bénéfices de votre pratique. Votre biologiste peut aussi vous conseiller et vous orienter vers un professionnel de santé si besoin.

Paramètres analysés :

Ferritine : pour déceler une carence et éviter une baisse de performance, un état de fatigue
Magnésium érythrocytaire : pour déceler une carence et éviter une mauvaise récupération, le stress, les crampes
Vitamine D : pour déceler une carence et réduire le risque de blessures
HOMA : pour mettre en évidence une résistance à l’insuline (prédispose au risque de diabète)
Protéine C Réactive ultrasensible (CRPus) : marqueur de l’inflammation pour prévenir le risque de surentraînement
Créatine PhosphoKinase (CPK) : témoin de la récupération, permet de dépister une intolérance à l’effort

A qui s’adresse ce bilan ?	Comment faire le bilan ?	Prix
→ Aux personnes souhaitant reprendre ou commencer une activité physique et sportive. → Aux sportifs amateurs souhaitant faire un bilan annuel.	→ Être à jeun depuis 12h → Prise de sang	53 € Accessible sans ordonnance (Non remboursé par l’Assurance Maladie)

Vous pratiquez une activité physique intense et souhaitez optimiser vos performances ?
Consultez notre page sur le Bilan sport Santé – Sportif confirmé

Un bilan biologique ne remplace pas une consultation médicale. Pour toute question sur votre santé, demandez conseil à votre médecin.

Votre santé est une priorité

Références :

Khalid Serraj & Coll – Les carences vitaminiques : du symptôme au traitement
ESEVIER Patrick Laure et Gérard Dine – Suivi biologique du sportif
E.Raynaud, J-F.Brun, S.Tiral, J.Mercier – Le suivi biologique longitudinal des sportifs de haut niveau
Denis Riché, Micronutrition, santé et performance, sciences et pratiques du sport
https://www.lamedecinedusport.com/traumatologie/correction-des-deficits-en-vitamine-chez-les-sportifs-une-obligation-pour-optimiser-leur-condition-physique/
Anses. Vitamine D : pourquoi et comment assurer un apport suffisant ?
https://www.elsevier.com/fr-fr/connect/sport-et-pertes-en-vitamines-mineraux-oligoelements
CNOSF- Examens biologiques nécessaires au suivi médical d’un athlète de haut niveau
Didier Chos, Biologie et suivi nutritionnel du sportif de haut niveau, la revue Française des laboratoires
Didier Chos, Biologie et suivi nutritionnel du sportif de haut niveau « 20 ans après… », la revue Francophone des laboratoires