La mélatonine

Communément appelée « hormone du sommeil », la mélatonine est présente dans tous les systèmes vivants, même les plantes.

C’est dire son importance en tant que régulatrice des processus physiologiques, gardienne des rythmes circadiens et de l’homéostasie corporelle (Kennaway 2020).
En plus de ses propriétés chronobiotiques, responsables de la synchronisation des horloges biologiques, elle s’est avérée, au vu des études récentes, avoir des capacités antioxydantes (Reiter 2000), anti-inflammatoires, immunomodulatrices, anti-apoptotiques ainsi que des effets neuro-protecteurs (Anna Munoz Jurado 2022).

Les récepteurs à la mélatonine MT1 et MT2 largement répartis dans les cellules, tissus et organes expliquent ses multiples fonctions. En effet, ils modulent le métabolisme mitochondrial, glucidique, insulinique et régulent la fonction thyroïdienne, immunitaire, cardio-vasculaire et osseuse (Cecon 2023).

L’intestin et le microbiote représente l’une des sources extra-pinéales les plus abondantes de mélatonine, avec une concentration 400 fois plus élevée que la glande pinéale (Lesanu 2022). Elle est bien connue pour son action favorable sur le microbiote dans de nombreuses pathologies associées à la dysbiose comme celles induites par la chronoperturbation, les maladies inflammatoires de l’intestin, l’obésité et les troubles neuropsychiatriques (Ahmadi 2024 / Bonmati-carion 2023).

Le taux de mélatonine diminue en fonction de l’âge (Verma 2023). Mais des études récentes mettent en évidence un niveau plus élevé chez des seniors « en bonne santé » comparativement aux personnes du même âge ayant un vieillissement pathologique. Dans ce cadre, le taux de mélatonine est considéré comme l’un des marqueurs potentiels de l’âge biologique (Braam 2022).

Une association inverse a été observée entre les taux de mélatonine et l’incidence de nombreuses maladies telles que :

• les troubles de la régulation de l’insuline et de la glycémie,
• le diabète,
• l’obésité,
• les troubles neurodégénératifs,
• les douleurs chroniques,
• les migraines et les fibromyalgies,
• l’insuffisance cardiaque,
• l’hypertension artérielle,
• le cancer du sein post ménopausique,
• les troubles du spectre autistique et neuro développement,
• les troubles de l’humeur,
• la dépression,
• l’anxiété et les troubles du comportement,
• le syndrome prémenstruel et celui des ovaires polykystiques,
• les dysfonctions immunitaires,
• les pathologies virales pulmonaires et bronchiques et la gravité de Covid-19,
• l’ostéoporose.

(Yousefi 2022)

Conditions pré-analytiques : Principalement dans l’obscurité car la MT se détruit à la lumière.

→ Sur les urines : de la nuit (12h) ou de 24H : le 6 Sulfatoxy-mélatonine (Crasson 2004)

• Méthode non invasive pour suivre la fonction pinéale (Paakonnen 2006)
• Dosage quantitatif simple, fiable et pratique
• Repérage des déficits de production MT (marqueur de vieillissement, de risque cardio-métaboliques, de dysfonction mitochondriale, de stress oxydant)

→ Sur la salive : Profil de sécrétion nocturne en 5 points : 20h – 23h – 3h – 5h – 8h

• Analyse du cycle circadien avec une acrophase entre 1h et 3h
• Repérage des avance ou retard de phase (insomnie, dépression, déclin cognitif et neurodégénérescence (Cardinali 2019) (Roy 2022) Troubles neurologiques, psychiatriques)
• Repérage de la DLMo (Dim Light Melatonine onset) début de l’ascension de la mélatonine (Kanaway 2023) permettant de guider la démarche thérapeutique en cancérologie ou d’aider au diagnostic des chrono-pathologies (psychiatriques, métaboliques, immunologiques.)

Newsletter rédigée en novembre 2024 par Dr. Nathalie Beneroso, Biologiste experte en biologie fonctionnelle et nutritionnelle