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Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre ou glucose dans le sang, appelé hyperglycémie.
Elle se développe silencieusement, sur plusieurs années, quand on maintient un mode d’alimentation trop sucré et qu’on manque d’activité physique.
Le sucre, ou plus précisément le glucose, joue un rôle essentiel dans l’organisme. Il est la principale source d’énergie dont notre corps a besoin pour fonctionner. Cette énergie, l’organisme la trouve dans les aliments et produits sucrés qui contiennent les glucides.
Les glucides apparaissent ensuite sous forme de glucose, c’est-à-dire de sucre dans le sang, qui va nourrir le cerveau et les différents tissus du corps, comme les muscles.
L’objectif de notre organisme, c’est de maintenir un taux de glucose dans le sang (la glycémie) stable et adapté à nos besoins en énergie grâce à un système de régulation très sophistiqué :
Le pancréas et l’insuline : Quand on mange, le taux de sucre augmente. Le pancréas libère alors de l’insuline, une hormone qui agit comme une « clé » pour permettre au glucose de pénétrer dans les cellules. L’insuline est essentielle pour maintenir la quantité de glucose dans le sang à un niveau adéquat pour l’organisme.
Le foie et le glucagon : Le foie stocke le glucose sous forme de glycogène, une sorte de réserve d’énergie à court terme. Entre les repas, le taux de sucre a tendance à baisser. Le pancréas libère une autre hormone, le glucagon, qui demande au foie de libérer ses réserves de glucose afin de maintenir la glycémie à un niveau suffisant.
La gestion de la glycémie est donc un pilier de notre santé.
Lorsque l’alimentation quotidienne apporte trop de sucres, trop souvent, le pancréas doit produire plus d’insuline pour diminuer la quantité de sucres en circulation dans le sang. Mais à force, surtout chez les personnes en surpoids et celles qui ont un excès de gras au niveau du ventre, il arrive que les organes ne réussissent plus à capter efficacement le sucre :
On parle alors de « résistance à l’insuline » qu’on peut aussi qualifier de pré-diabète.
A ce stade, si le mode de vie et d’alimentation ne changent pas, le pancréas va s’épuiser jusqu’à stopper la production d’insuline : c’est le diabète, dit de « type 2 », qui est un état d’hyperglycémie chronique.
À long terme, le diabète peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs, entraînant des complications graves : problèmes au cœur, aux yeux, reins ou pieds.
Or, un diabétique sur deux n’est pas diagnostiqué. C’est pourquoi un dépistage précoce et une prise en charge adaptée sont indispensables pour prévenir les complications du diabète.
La biologie médicale joue un rôle central pour poser le diagnostic de diabète.
1 – La glycémie à jeun : C’est le test de dépistage le plus courant. Le patient se rend au laboratoire à jeun depuis au moins 8h00 à 12h00. Une prise de sang est effectuée pour mesurer la quantité de glucose dans le sang. Un taux supérieur à 1,26 gramme par litre (g/L) à deux reprises est un signe de diabète.
2 – Le suivi : l’Hémoglobine Glyquée (HbA1c), un indicateur sur le long terme : Une fois le diagnostic établi, le suivi de la maladie est très important pour surveiller l’efficacité d’un changement de diététique et des traitements éventuels sur l’équilibre de la glycémie.
Le test de référence est le dosage de l’hémoglobine glyquée (HbA1c).
Grâce à ces outils, les patients peuvent gérer au mieux leur maladie et minimiser les risques de complications, garantissant ainsi une meilleure qualité de vie.
Le diabète est une des causes majeures de maladie cardio-vasculaire, d’accident vasculaire cérébral, de cécité, d’insuffisance rénale et amputation des membres inférieurs.
80% des cas de diabète de type 2 pourraient être évités grâce à une hygiène de vie saine et sans tabac, une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique.
La Fédération Française Des Diabétiques propose un test* gratuit pour vérifier où vous en êtes : prenez quelques minutes pour compléter ces 8 questions pour savoir si vous êtes exposé(e) ou non au risque de développer le diabète.
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Pour plus d’informations sur le diabète, rendez-vous sur le site de la FDD.
